¿Qué es el filtro de luz azul y para qué sirve?

El filtro de luz azul es una tecnología que tiene como objetivo reducir o bloquear la exposición a la luz azul de alta energía, que se emite principalmente por dispositivos con pantallas digitales, como ordenadores, tablets, teléfonos y televisores, por ejemplo. 

 

Además, esta luz también se puede encontrar en ciertos tipos de iluminación, como las bombillas LED y algunas luces fluorescentes.

¿Para qué sirve el filtro de luz azul?

La principal funcionalidad del filtro de luz azul se basa en varios aspectos clave que te indicamos a continuación.

Reducción de la fatiga ocular

La exposición prolongada a pantallas puede causar fatiga visual. Las gafas con filtro azul pueden ayudar a reducir la tensión ocular asociada con el uso prolongado de dispositivos digitales.

Mejora del sueño

La luz azul puede afectar la producción de melatonina, una hormona que regula el sueño. Al reducir la exposición a la luz azul, especialmente en las horas previas a dormir, se puede mejorar significativamente la calidad y duración del sueño.

Prevención del daño retinal potencial

Aunque aún es objeto de debate, algunos estudios sugieren que la exposición prolongada y acumulada a la luz azul puede contribuir a daños en las células de la retina, lo que podría aumentar el riesgo de enfermedades oculares como la degeneración macular asociada a la edad (DMAE). 

 

Las gafas que cuentan con filtro azul pueden ofrecer cierto grado de protección contra este daño potencial.

Reducción de la posibilidad de sufrir dolores de cabeza

En algunas personas, la exposición prolongada a pantallas y a la luz azul puede desencadenar dolores de cabeza o migrañas. El uso de gafas con filtro de luz azul puede ayudar a disminuir la frecuencia o intensidad de estos síntomas.

 

Mejora en el contraste visual

Al filtrar la luz azul, éstos pueden mejorar el contraste, lo que facilita la lectura y la visualización de contenido en pantallas y dispositivos.

Reducción del deslumbramiento

Muchos lentes con filtro azul también cuentan con un recubrimiento antirreflejante, lo que ayuda a reducir el deslumbramiento y mejora la comodidad visual.

Disminución de la sequedad y el enrojecimiento

Al reducir la fatiga visual, es posible que también se reduzca la sequedad y el enrojecimiento ocular asociados con el uso prolongado de dispositivos digitales.

Cuáles son las gafas que protegen de las pantallas

Las gafas que protegen de las pantallas, son comúnmente llamadas gafas para ordenador, gafas para pantalla o gafas con filtro de luz azul

 

Estas gafas están diseñadas específicamente para reducir la exposición a la luz azul emitida por dispositivos digitales y para mejorar la comodidad visual durante el uso prolongado de estos dispositivos. Se destacan dos.

Gafas con filtro de luz azul

Estas gafas con filtro de luz azul tienen un revestimiento especial que filtra la luz azul y, en algunos casos, también reducen el deslumbramiento. No necesariamente tienen un tinte visible, pero al mirarlas bajo ciertas luces, es posible que reflejen un resplandor azul o amarillo.

Gafas con lentes amarillas

Algunas gafas para pantalla tienen un tinte amarillo que ayuda a aumentar el contraste y a filtrar la luz azul. Estas gafas suelen ser populares entre los jugadores de videojuegos y aquellos que pasan muchas horas frente a la pantalla, pero el tinte puede alterar la percepción del color.

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